31日 3月 2023
【水曜 午前】「リズムステップ教室」水曜日(月2回)定期活動になりました! 音楽に合わせてステップを踏みながら脳を活性化!鏡石町構造改善センターにて
22日 11月 2022
「リズムステップ教室」12~3月水曜日 10:00~11:30 定期活動になりました! 音楽に合わせてステップを踏みながら脳を活性化!鏡石町構造改善センターにて
24日 8月 2022
【10~1月・全8回】ゴルフ教室 講師:角田博満(PGAトーナメントプロ)中学生以上対象、先着10名 人気講師、角田プロに直接指導してもらえるチャンス☆ それぞれのレベルに合わせてとても丁寧に指導していただけます。楽しく基礎を身につけて、ナイスショットを目指しましょう!
24日 8月 2022
指ヨガ~気軽に参加♪~ 指ヨガとは、手のひら、手の甲、そして指を刺激することによって、手だけでなく体全体の不調を整えることができる健康法です。指ヨガ知識を学んで、日々の生活に活かしましょう
24日 8月 2022
【令和4年度】マインドフルネス教室~自分のためのご褒美時間~ 心も体も健康になろう! マインドフルネスとは?:過去や未来にとらわれず「今」に集中している状態のこと。人は集中している時に最も心が満たされ、幸福度が上がるとされています。近年では大手企業、一流スポーツ選手、医療現場でも注目されているストレス軽減法です。
24日 8月 2022
【令和4年度 後期】「クラフト教室」紙工作・ひも工作・切り紙など暮らしに役立つ素敵な作品を作ります。一緒に創作を楽しみましょう!
26日 7月 2022
【令和4年度】GO美(ゴミ)拾いウォーキング 一人では勇気がいるけど、みんなでやれば楽しくできる!環境美化・安全安心のまちづくり、ウォーキングをとおして町民の健康増進、親睦を図ることを目的としています。自分の町を自分達の手でキレイにして、気持ちのいい環境で過ごしましょう!
25日 5月 2022
【6月~9月】気軽に参加できる優しい運動教室 お友達、ご家族合わせてご参加下さい。気軽に!気持ちよく!からだを動かしましょう。・リンパヨガ・ステップ&ストレッチ教室・陰ヨガ
28日 2月 2022
【令和4年度】マインドフルネス教室~自分のためのご褒美時間~ 心も体も健康になろう! マインドフルネスとは?:過去や未来にとらわれず「今」に集中している状態のこと。人は集中している時に最も心が満たされ、幸福度が上がるとされています。近年では大手企業、一流スポーツ選手、医療現場でも注目されているストレス軽減法です。
28日 2月 2022
【令和4年度 前期】「クラフト教室」紙工作・ひも工作・切り紙など暮らしに役立つ素敵な作品を作ります。一緒に創作を楽しみましょう!